Instituto Guk-Gi
Taekwon-Do ITF
Ciclo de Composicion (Soon Hwan Do)
| • Movimientos fundamentales. • Formas. • Ejercicios de frente a frente. • Entrenamientos con accesorios (bolsa, congo, etc.). • Defensa personal (lucha libre). OBJETIVO DE CADA PRÁCTICA DEL TAEKWON-DO El Taekwon-Do está compuesto de movimientos fundamentales, formas, ejercicios de frente a frente, entrenamientos con accesorios y defensa personal (lucha libre). Estas cinco facetas componen un ciclo que encierra el método de aprendizaje. Los movimientos fundamentales son necesarios para los ejercicios de frente a frente y las formas, así como las formas lo son para los movimientos fundamentales y los ejercicios de frente a frente. Los ejercicios de frente a frente y el entrenamiento con accesorios son esenciales para desarrollar las técnicas de lucha libre y defensa personal. Es importante practicar tantos movimientos fundamentales como sea posible y tratar de someterlos a un buen desarrollo para que el alumno pueda mejorar su capacidad de respuesta frente a cualquier situación de combate. Las formas ponen al alumno en una situación hipotética de combate a partir de la cual éste podrá mejorar sus conocimientos con respecto al ataque o la defensa contra uno o varios oponentes. La continua repetición, hace que las técnicas se conviertan en reflejos condicionados, mejorando la reacción frente a las diferentes situaciones de combate. Los ejercicios de frente a frente sirven para perfeccionar la técnica, para poner a prueba las aprendidas de las formas y de los movimientos fundamentales y comprender la importancia entre el tiempo y la distancia de la técnica en una situación dinámica. |
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